《生死狙击之死神游戏》13 免费试读
训练结束后，他感受到了折磨的痛苦。这种痛苦是极度成长带来的痛苦，一般去健身房的人永远体会不到...因为他们的训练是普通的肌肉训练，而阿唐给陈锋的是极限撕裂练习，这是基于他自己的标准。
所以今天训练结束，陈锋只觉得头晕，手臂麻木，痒，整个人头晕，头疼的厉害。
“今天第一天，让我们稍微放松一下。你不能为你的小身体存太多钱。先回家吧！”
“哦……”陈锋虚弱地站起来，看了看墙上的钟，已经九点半了。三个多小时的训练几乎要了他的老命。他连感谢唐的力气都没有。现在他只想回家快点睡。
人体力大的时候总会犯困。陈锋冲唐生硬地点了点头后，他准备离开，但当他到达门口时，他无法抬起胳膊去拧门把手，所以他只能回头看着唐寻求帮助。
“哈哈哈.....”看到陈锋，阿唐又笑了，似乎想到了什么好笑的事情。当他过来帮忙陈锋开门的时候，他回忆说:“说到这里，我记得我第一次去特训的时候，我们队的战士训练得太差了，比你们队差很多，所以我就回去了。
“那真是幸运！”陈锋喘着气，终于有了说话的力气。
“嗯，你很幸运。回家别忘了多补充蛋白质、牛肉和鸡蛋。这样最好。”
“哦。”陈锋点点头，终于走出了门。
一路穿过狭窄的走廊，嘈杂的脚步声惊动了唐的表哥。当她从酒吧转过身来时，她只看到唐的两只胳膊脱臼了，四处游荡。
“你怎么了？你为什么表现得像大猩猩？”
“没什么。”陈锋走到吧台后面，看看那边的机器。
“哦，你同学已经走了，因为晚上自习课结束了，他们要回家了。我阻止了他们在离开前试图向你问好。”唐的表弟说话前拿出了陈锋的书包。“他们离开前把你的书包放在吧台里。给你！”
“哦，柔姐，我拿不到。”陈锋边说边摇着脖子，“帮我挂在脖子上！”
“麻烦了！”
“真的，柔姐，叫姐姐。快点，我不行。”陈锋看着眼前的女孩，我也把“小美”的名字改成了柔姐。阿堂的这个堂弟叫丁柔。陈锋其他同学都爱叫她柔。陈锋通常，她用她的关系来称呼小美女大辫子什么的。
今天真的没有力气了，很尊重我的地址。
“嗯，为了给我姐姐打电话。”阿柔说着，把唐的书包挂在脖子上，像个狗牌。
后者点头致谢后，走到网吧门口，用脸推开玻璃门，消失在巷子里。
一路挂着书包，晃着胳膊，像鬼鬼一样在家里游荡，又有一次讲课。
但现在他六点不见了，听不到妈妈的唠叨。大脖子把书包扔在地上后，他开始像野猫觅食一样在超市的货架上翻来翻去。
训练后补充蛋白质非常重要。肌肉可以变得强壮。训练是一个方面，但是训练后没有营养，根本不可能产生肌肉。而且，如果大规模高强度训练后不补充营养，就无法补充身体消耗，不仅会让你的力量变强，还会让你的身体衰竭。
这一点阿堂解释了很多次。陈锋不敢怠慢。回到家，他抓起柜台上的袋装熟牛肉，开始大嚼鸡蛋。
饱餐一顿后，他终于感受到了身心的极度满足。然后他就像山崩海啸一样昏昏欲睡。他爬上楼梯，连洗澡的力气都没有。他只是在床上睡着了。
……
在接下来的几天里，陈锋一直保持着这种魔鬼的训练。白天上课是为了疗养，晚上是魔鬼的训练课。
唐的训练很科学。当他的上肢肌肉完全紧张时，他开始训练腿部力量，当他不能上下做任何事情时，他训练腰部和腹部。他的训练方法简单粗暴，但效率很高。
第一轮课程结束时，当他从腰腹部受伤中恢复过来时，他的力量明显增强了。
“上一次是30公斤，这次卧推增加到33公斤，这很好。几天就见效了，而且你也很有潜力……”a唐表扬陈锋并开始第二轮培训课程。
时间就这样流逝。陈锋晚上，我总是打开电脑，寻找“死亡挑战”服务器的身影，在那里我带来了他的耻辱，他的追求和一点希望。
他想往哪里跌倒就往哪里爬，他也想借此机会让自己变得更强大。当然，他对枪械和实战射击的渴望也是他最大的兴趣所在。
《血与火之歌》中扣动扳机绽放的真实体验，是他对拍摄的最高追求。
“现在不是时候。等我强大起来，我一定会向你复仇。”服务器再也没有出现在他的电脑上。陈锋看完之后，他躺下睡觉了。
