姥姥视频中文 正文
杨辰正在做早操，突然感觉到很多元素，灵气向自己俯冲过来。他的身体就像一个大容器，里面有很多元素，灵气无法假装满足。他觉得自己就要突破了，于是马上回屋打坐。就像他的师傅萧乐平时教他的那样，杨辰用精神引导经脉中运行的内力组成的热流。只有内力收回到腹部，内力在腹部旋转，才回到经络。刚才杨辰的精神在实践中已经达到顶峰，脉博前的准备工作已经做好。
在这么充满气场和元素的地方，我前前后后练了五年内功外功。虽然有点刻意放缓的意思，但是常年积累的内力已经打通了全身除任督二脉以外的所有经络，就连肋骨下最难锻炼的地方经络末梢也未能幸免。
俗话说十年磨一剑，五年苦修才有突破。
内力在经脉中越跑越快，加速到杨辰所能控制的极限。运起精神，将内力引入任已经来过多次的经脉之中。内力的洪流以最快的速度向仁麦的截流处炸开，仿佛洪水就要决堤，一浪接一浪，连绵不断。
全身经脉的内力已经有些受阻，内压加上杨辰精神的感应，似乎没有尽头，内力从身体的各个部位迅速生成，集中在脉击的地方，空出的经脉又被新生成的内力迅速填满。
终于，在数百股内力和潮汐袭来后，一个微小的缺口打开了。千里之堤毁于蚁穴，这是真的。内力无处不在的特点，如流水一般，在这个时候体现出来。它一次又一次越过缺口，来回流动数十次，内力使缺口翻倍。感觉脉冲攻击即将成功，杨辰集中全身内力，总攻。砰的一声，任脉搏里那扇紧闭的门，终于为杨辰打开了。随着脑子里又是一声巨响，杨辰感觉顶门大开，顿时感受到了天地灵气和世间元素。当你到了精神静默期，也就是可以和外界交流，把空气泄入体内，这就是修道的根本。不过可以通过引入天地灵气直接修炼真气。练武才是发展潜力。首先，你应该加强自己。总的来说，各有利弊。
稍有恢复，又是同样的努力，督脉自然被冲掉了。督二脉过去了杨辰只感觉到了身体的内力。虽然只有两个主脉冲在运行，但似乎发生了质的变化。
首先，灵力和元素形成的内力变得有粘性。如果说之前的内力像清水，是感觉，其实是气态的。现在属于气体和液体的混合物。杨辰直到这是内力集中变化造成的，当完全液化的内力充满全身，那么就是金丹开始的时候了。总之，现在的内力和未来的真元，要从质和量两方面来衡量。萧乐老马的理论真好，讲的是天地间的道理。运动不就是量变和质变的过程吗？也是。
另外，杨辰虽然现在还不清楚是什么原因，但是体内的内功是原来的近两倍。一般来说杨辰突破精神寂静的内力几乎是没突破时的四倍。难怪武林中人都狂热于突破精神上的沉寂，一个个冒着生命危险，希望一下子大跃进，但事情不可能这么容易。大部分要么是经脉不够坚韧，被自己体内激荡的内力所伤，要么是无法控制自己的内力，愤怒导致一般的电脑病毒。[
这是与生俱来的感觉。禁止沿着完整的周日路线再次运行内力，精神就像一只手臂在命令内力。现在，杨辰体内有几个基本循环，即左右手三阴三阳的单循环，左脚右脚三阴三阳的单循环，有脉的单循环，五脏六腑的单循环，百会与会阴、百会与涌泉的上下交接。现在增加了两条总督脉，更是如虎添翼，几个单循环有机结合。
其实周日流通的是气。气血为帅，血为气之母，行气则行血，气滞则血瘀。体内昼夜不停的运动，有行气活血，散结化瘀的功效。在体外，人与天地之灵同生，和则生，离则亡。
也就是说，普通人体内也有周日的循环。如果没有星期天的循环，那就只有一个。不用我说，那就是死人。
不管练不练，体内气血的循环，体内人与自然的气的交换，都是每个人与生俱来的本能，只是交换和运行的速度和质量，每个人都不一样。从这个意义上说，“通过锻炼打通全身”并不准确。应该是“通过锻炼增强身体循环的速度和质量，从而祛病强身，开发人的潜能。”
控制内力连续9981的一个小星期天，巩固自己的修养，杨辰睁开眼睛，这时你觉得你眼中的世界是五彩缤纷，生机勃勃的。本来只能靠内力引导的精神突然变强了。精神可以感受到身体周围的情况，背后的东西也可以看得很清楚。就像有一双全方位的眼睛。我花了很长时间才适应。大概，这就是神仙亡魂时期的境界修炼者的精神意义吧。
经过杨辰的测试，目前他感觉自己的精神可以在以自己身体为中心的100米半径范围内被探测到。如果他终于不用面对敌人左顾右盼，那就显得很酷了。
开心地看着我眼中的新世界，开心地说:“这就是所谓的山不是山，水不是水的观点吗？不过，感觉比以前舒服多了，哈哈。”
出了门，已经天亮了，他正在锻炼小乐。看到杨辰很强，当然是肌肉。力量方面，他现在只能举起1000斤左右的重量。小乐只能让杨辰撑着，把五行剑法和剑阵练成身体本能。此外，他只教了他一些发力的技巧。没有内力，小乐学不了多少技能杨辰，但是他很快就准备好了，而且杨辰已经突破到了他的精神沉默。
小乐坐在老地方，把头转向杨辰说:“徒弟，过来，过来，今天你终于突破了精神上的沉寂！”
杨辰的突破，这也说明他肩上的胆子更轻了。欣喜之余，他甚至拿出了平时舍不得拿出来的酒，庆祝杨辰突破成功。肖乐乐说:“恭喜你，你这么快就突破了袁莹的状态，达到了精神寂静的状态！来，今天咱们好好喝一杯。”
杨辰说:“嘻嘻，高手不如高手。”
小乐从来没有生过这个傻徒弟的气。一直是父子、朋友、徒弟的关系:“好了，别拍马屁了，就像我跟你说的，我会帮你一把，直到你达到心灵寂静的境界。现在大家好好讨论一下，你要做好心理准备。”
孟晓笑眯眯的看着杨辰，眼角总有一只小狐狸像偷鸡一样恶作剧。说“怎么说呢？很简单。你只需要打一个通道，但这个时候你肯定会感到无比的痛苦。你受得了吗？”
杨辰我完全没有注意到这一点，一起说:“师傅，你太小看我了。袁莹的突破几乎占有了我，但那种痛就是那种痛，我从未退缩。”
小乐高兴地说:“你这个傻孩子，痛不仅仅是因为痛而痛。痒、酸、麻都是各种疼痛，也是情绪化的。总之，我希望你不要害怕。先洗个澡，今天休息一天，打起精神。明天，我会为你学习更高的方法。稍后，我会做一顿大餐来庆祝你的突破。好了，快走吧。”
