《精灵：从真新镇开始》第014章:《万物聆听》冥想法 免费试读
对于出生在幽魂的人来说，他们自信自己有超能力，因为他们不知道自己的天赋是显性的还是隐性的。
在10岁之前或之后，拥有超能力的人会有意识地找到一些锻炼的方法。
为了最终实现10岁之前超能力的觉醒，以及10岁没有觉醒超能力的人，通过锻炼在10岁之后成功觉醒超能力。
至于如何锻炼才能加快超能力者的觉醒，根据很多幽魂的观点和幽魂协会给出的信息，最终可以总结为三种方法——
第一，锻炼身体，增强体质，提高体质。
第二:打坐，磨炼，强化精神。
第三，通过特殊事件、特殊场景，制造和运用狂喜、悲痛、愤怒、震惊、恐惧、恐慌等。，这种强烈的外部刺激可以引起情绪的剧烈变化。
~
~
本来我对如何激活波导和长盘的力量毫无头绪。小智搜完资料，脸上渐渐露出了自信的笑容。
“嗯……...第三种方法是通过外在的东西对自己施加强烈的刺激。”
“这个方法无疑是通的。毕竟我激活了波导的力量和长盘的力量，而不是打开万花筒sharingan。”
“另一方面，第一种锻炼身体的方法和第二种冥想的方法要可靠得多，不会有危险。”
看着文档中用鼠标指针圈出的两个方法，小智他喃喃自语。
“不过，怎么打坐，怎么锻炼身体都是最好的，不会伤身体。这个需要研究。”
说，小智他在电脑浏览器的输入框中输入‘6岁儿童激活超能力的策略、体育锻炼和冥想’等关键词进行搜索。
神奇宝贝世界的科学发展水平非常高。
除了神奇宝贝世界，大气层中还有一种领土意识很强的野兽，所以航天领域的科学发展落后于之前的地球。
在其他科学领域，精灵宝可梦世界在前世普遍强于地球，尤其是互联网科学，被称为人类第三次生产力革命、新时代经济和文明发展的催化剂。
小智在电脑上查了一下，还单独创建了一个空文档，收集了在网上找到的详细且可信度高的资料和观点。
然后，小智经过认真的筛选、甄别、分析，也想出了一套适合这个年龄段孩子的科学完善的身体锻炼计划和心智思维。
“暂时用这套方法来锻炼。后期有什么问题，根据自己的情况调整。”
小智看着从电脑桌面文档中选出来的体育锻炼和脑力思维策略，我满意地点了点头。
此时，他对以下两件事也有了清晰的计划:‘提前接受他的神奇宝贝，激活觉醒超能力’。
“对于体育锻炼，我们明天早上从早操开始吧，现在我可以先试试这种精神上的想法。”
开始吧，小智在门外的墙上挂一个写着“在午睡”的猫头夜鹰木牌，锁好门，以免被不了解情况的母亲花子打扰。
小智也是脱鞋上床，然后盘腿而坐，模仿鬼神思想示意图，然后清空头脑，开始冥想。
刚才在网上查资料的时候，小智他发现了很多思路，但是仔细观察对比，虽然形式和内容不一样，但是原理是一样的。
先把头脑放松放空后，闭着眼睛做一件事，用头脑和精神，对很多鬼点子做了筛选。
小智他选择了最细致、最细致的灵修，叫做倾听万物。
“呼……”小智，脱了鞋盘腿坐在床上，闭上眼睛，深呼吸放松，放弃了对自己混乱的情绪和想法的克制。
体内有一个成年人的灵魂小智，理解力、自制力、专注力都是正常6岁孩子没有的。
盘腿坐在床上，闭着眼睛调息...
小智第一次做脑力锻炼连一分钟都没花，就进入了非常平静的状态，不思考。
如果此刻有人在小智旁边，一定会被他的专注效率震惊。
在神奇宝贝haunters Association的官方数据库中，有一段记录了各个年龄段的人第一次尝试冥想的时间。
这个记录由haunters协会定期更新。目前6岁，第一次尝试冥想。最短冥想时间的记录一直在不断更新，目前最好的成绩是7分钟。
然而，小智他第一次做冥想练习，连一分钟都没用，就进入了专注状态。这样的超能力人才只能用优步来形容。
然而，一直在冥想的小智，并不知道自己在不知不觉中打破了6岁时haunters Association首次冥想冥想的记录。
同时，他不知道第一次尝试正念练习有多震撼，不到一分钟就进入了冥想状态。
此刻，他已经进入了冥想，进入了一种忘我忘我的奇妙状态。
小智似乎感觉又回到了他灵魂穿越前游荡的混沌空间。
但在那之前的空间是黑暗的，而在他面前，虽然他生活的空间是灰色的，看不见的，却有光。
而小智他盘腿坐在半空中的灵魂，就是这个灰色空间里最大的发光体~
现在，经过这个灰色的冥想空间，虽然他对外界的感知已经减少了大部分，小智现在他发现自己又开始思考了，但是他不会从冥想中退缩。
就好像身体是一个牢笼，而灵魂是绝对自由的。
然而，小智也没有忘记自己在做什么。他很快沉下心来，开始按照“兼听则明”的要求，认真倾听外界的声音。
很快，他听到了一个声音。
那是元叶上吹来的风，是经过我们自家院子时摇动白漆木窗发出的吱嘎声，是花子母亲在院子里种下的花草吹来的枝叶发出的吱嘎声...
…………
…………
