《NBA:我,模板紫原敦!》第14章 魔鬼地狱训练 免费试读
离NCAA疯狂三月还有一周。
必要的过程是不可或缺的。
NCAA锦标赛采用单淘汰制。
但是...
这种单淘汰制就是魅力之一。
因为,这可以充满不确定性,每年都会有一些赛区实力较弱的队伍突围。
全国锦标赛分为东、西、西南、东南四个赛区,每个赛区17支球队,不含种子顺序。
在这里进入锦标赛的方式不影响种子排名。
每支突破进16强的队伍都会休息一周,去另一个城市参加16强和8强的比赛。
十六强和这个球叫做:
《甜蜜16强》《精英8强》。
每个赛区最后剩下的队伍称为“四强”。
每年的四强都会是全国关注的焦点。
NCAA男子篮球锦标赛也是除nfl季后赛之外最赚钱的体育赛事。
他远远超越了nba和B季后赛,甚至总冠军那天nba也会休战给他让路!
“唐,你没有接受过专业的肌肉力量训练。这是我专门为你请的教练,约瑟夫·卡尔!”
在戴维森野猫队的训练体育馆里,迈克·基洛普(Mike killop)领着一个黑皮肤打着领带的中年人,径直走到正在练习罚球的唐子文面前。
“哦,我的上帝...看看你的瘦肌肉。他们只是被上帝擦亮了。很难想象拥有这样身材的少年是一个长着黑色长发的黄皮肤中国人。真是酷毙了!”
一见面,约瑟夫就用潮水般的眼神看着唐子文,语气中充满了幽默。
“你好,卡尔先生!”
“哈~!”
约瑟夫非常激动,给了唐子文一个拥抱。
“东方巨人,我要给你三个月的魔鬼训练。”
三个月?
NCAA事件。
离结束还有一个月。
“唐,约瑟夫是我的好朋友。所有费用由学校支付。你值得被训练成这样。”
唐子文只能激动地笑着说,“谢谢你对蔻驰·麦克的照顾。我绝不会让你失望的!”
其实他真的不想做力量训练,只是不能辜负迈克教练的好意。
.....
第二天一早,唐子文好像变成了机器人。
约瑟夫一大早就面带微笑地出现在他的卧室门口。
在强制监督下,唐子文早上跑了40分钟,洗了个澡,吃了早饭。
然后,幽默的约瑟夫居然开起了向日葵班。
NBA历史级实力球员。
例如,当卡尔·马龙和本·华莱士年轻时,他们是多么努力地工作,通过汗水获得伟大。
说实话,唐子文很淡定的吃着薯条,听着约瑟夫的讲座。
中午11点,真正的力量训练来了。
“你好,唐,这两位是我的助手。让他们帮你放松,指导训练前的热身。”
唐子文我忍不住睁大了眼睛,脑子一下子被淹没了。正在吃零食的薯片突然掉在了地上。
约瑟夫。
意外地...
两个疑似卡戴珊家族成员直接被拉进来帮忙唐子文全身按摩服务40分钟。
“老兄,在魔鬼地狱训练之前,被愉快地服务40分钟,这是我的宗旨。”
唐子文翻了翻白眼,他发现约瑟夫绝对是个搞笑的人。
不过,被按摩放松全身真的很开心。
而且两位小姐的颜值和身材都很好。
是...
多甜蜜啊!
于是,约瑟夫口中的魔鬼地狱训练开始了!
卧推12组,杠铃哑铃各12组,蝶泳机夹胸,
哑铃俯卧撑,俯卧撑,哑铃鸟,俯卧撑上翘,俯卧撑后握,上翘俯卧撑。
下斜俯卧撑,飞鸟(从不同角度做肩部肌肉,各4组)
引体向上,引体向上,哑铃原地箭头深蹲,分腿箭头深蹲,深蹲,站立,提脚跟!
啊...
唐子文的全身再次被疯狂地绞碎。
即使不需要训练,他的身体素质也已经是顶尖的了。
所有训练。
第一组,第二组,第三组...
“老天,唐...你绝对是我见过身体素质最变态的,比我训练过的很多专业健身人员都强!”
第十二组结束后,约瑟夫·卡尔看起来很震惊。
“哥们,我要让你连续三个月体验肌肉炸裂的辛酸!”
“你是上帝派来的恶魔吗?”
唐子文欣然接受。
第一种强化属性的方法,他是被迫经历的!
与其努力体验肌肉酸痛,不如去大街上单挑一些体能强的选手。
休息一下继续训练,唐子文直接成为训练狂人。
当所有的项目完成后,唐子文感觉全身的肌肉,就像要炸开一样。
上身,下身。
“这两天没有比赛。锦标赛开始后,不要这样做……”
“嘿嘿老兄,我心里有数!”
为什么约瑟夫的笑容看起来这么可怕?
其实唐子文可以继续承受高强度的训练,只是他真的不想坚持。
经过一天劳累的训练,两位按摩师愉快地休息了一下。
就是这样。..
唐子文每天痛苦又快乐的生活开始了!
直到几天后,唐子文内心的疑惑,纳闷,这么恐怖的魔鬼地狱训练。
他的属性没有得到强化。
系统的回答是残酷的。
现在他的身体能力,已经是罪魁祸首野兽的水平,通过自己的力量训练慢慢加强。