《武霸》第十七章 极限训练 免费试读
早上睁开眼的龙禹，已经花了一个晚上为自己制定了一个合理的使用瀑布的训练方法。
一个人的身体里有数百块肌肉。如果只在身体的某个部位单独训练，会留下无数的隐患，比如力量过大身体速度过慢，手脚有力但身体不够灵敏，或者速度很高却跟不上身体的力量。这些都是龙禹应该关注和解决的。
如果可以利用这个瀑布把身体修炼到完美的状态，何乐而不为呢？
只要综合以上几点，力量要强，身体的协调性和灵活性要好，爆发力要强，速度要快，反应要灵敏，抗击打能力要强。
锋利的工具很管用。
想到龙禹这里，我越来越觉得自己的计划趋于完美。只要按照自己的计划去练，即使不能达到完美的状态，我想也不会差太多。
只要想到去做，龙禹的训练计划就开始了。
脱下外套，跳进水里。
.......................
瀑布下，一个人影站在石头上，但每次只站了三秒钟，就被瀑布刷了下来。但是少年并没有气馁，一次又一次的尝试爬上石头，努力让自己站在石头上。
其实龙禹的修炼方法很简单。早上修炼就是站在石头上，然后练刀法。当然，这必须建立在不能动用任何真气的前提下。只要能在没有真气帮助的情况下，用自己的身体站在岩石上，抵御瀑布的侵蚀，身体就会逐渐强壮，在瀑布下练刀也能锻炼手脚。
“我真想停下来休息一下。”龙禹咬着牙，不断挥动手臂中的长刀，双脚用力的站在岩石上。他已经在瀑布下练了两个小时了。在两个小时内，他被瀑布击中后，他的腿、胳膊和头都酸痛。
但是一想到龙志和龙谷志的屈辱，龙禹咬紧牙关坚持了下来，即使已经到了极限，他还是坚持了下来！
“坚持住，坚持住，坚持住。不吃苦就不能算个男人！”龙禹我并没有因为这些困难而放弃，而是一直在心里给自己打气！
眼里有一丝狠色，盯着已经被拍打下来的瀑布，给自己打气，让龙禹肿起来的头突然有点放松，胳膊腿好像又有力气了。
龙禹明显感觉到有一股来自身体的力量，不知从哪里来的，却是自然而然的。然后有一点点兴奋。
超越极限！
龙禹我很享受这个过程。每一次跨越生理极限，明显没有力量的身体都会从身体深处再次产生一股力量，并且龙禹甚至感受到身体的变化，也就是隐藏在身体深处的潜力被极限练习开发出来。
时间就像一条直线，没有起点也没有终点，在中午！
龙禹硬着陆，现在不想动了，尤其是腿。龙禹有一种只要风再大一点他就能把自己吹走的感觉，因为龙禹此刻站在地上感觉好轻。
盘腿而坐，真气游遍全身，驱逐者感觉很累，只运行一个小时左右。龙禹再次下水，抓了些鱼开始烤着吃，想填饱自己干瘪的肚子！
吃完龙禹，我又回到瀑布的石头上，双腿交叉在石头上，努力修炼自己的真气。
晚上，在瀑布的山洞里！
经过一天的极限训练，此刻龙禹已经盘腿坐在山洞里，运起全身之气，准备把脉！
奇经八脉是任脉、督脉、冲脉、带脉、、阳经、、阳经的总称。与十二经脉不同的是，它们既不在脏腑的正下方，也没有表里协调的关系。循行不同，故称奇经。
其功能如下:1 .十二经脉之间的沟通；2.能调节十二经脉气血的积聚和渗透。十二经脉中真气的盛衰取决于奇经八脉，其中任督二脉最为重要。
盘腿打坐，意念一动，收腹，真气转动起来，奇珠不断从周围的天地中吸取气场，然后喷出一股股强大的真气，带着龙禹意念向着八脉而去，似乎一声清脆的声响响起，阳蹼脉就冲了过去。阳蹼脉冲通后，天地之间的元气涌入更加增多。
直到把脉，才抵挡住猛烈的冲击，不甘心龙禹控制真气又打了几次，然后心不甘情不愿的退了回来。
很快，一个晚上就在龙禹这样疯狂的苦修中度过，接下来的日子里，龙禹已经苦修了两个星期！
